Des questions de bilan de couple à répondre chaque semaine

Pourquoi un bilan hebdomadaire compte

La plupart des couples ne parlent des problèmes que quand ils explosent. Cinq minutes par semaine permettent de repérer les signes avant-coureurs : stress, besoins non satisfaits, gratitude non exprimée.

• Un moment programmé, pas une embuscade
• Chacun répond avant de voir la réponse de l'autre
• L'historique révèle les tendances au fil du temps

Comment Nobanté automatise l'habitude

Le bilan se réinitialise chaque semaine dans votre espace de couple. Vous recevez la même courte série de questions, vous répondez chacun à votre rythme, et les réponses ne se révèlent que quand vous avez tous les deux envoyé vos réponses. Personne ne peut jeter un œil avant.

• Un nouveau bilan s'ouvre automatiquement chaque semaine
• Les réponses restent cachées jusqu'à ce que les deux partenaires aient répondu
• Les résultats sont enregistrés en privé dans votre espace de couple
• L'historique permet de relire les semaines passées

Exemples de questions de bilan de couple

Le bilan hebdomadaire mélange une évaluation rapide et des questions ouvertes. Voici des exemples du type de questions proposées :

• Sur une échelle de 1 à 5, à quel point tu t'es senti proche cette semaine ?
• Qu'est-ce que j'ai fait qui t'a fait sentir aimé(e) ?
• Qu'est-ce qui a été difficile pour toi cette semaine et que je n'ai peut-être pas remarqué ?
• Y a-t-il quelque chose de petit qu'on devrait régler avant que ça ne devienne gros ?
• Qu'est-ce que tu as hâte de faire ensemble la semaine prochaine ?

Fait pour l'honnêteté

Comme les réponses restent cachées jusqu'à ce que vous ayez tous les deux répondu, vous écrivez ce que vous pensez vraiment, pas ce que vous croyez que l'autre veut lire. Cette simple règle rend le bilan utile au lieu de le rendre théâtral.

Privé à votre espace de couple

Le bilan vit dans votre espace de couple et n'est visible que par vous deux. Rien n'est public, et chaque espace garde son propre historique séparé.